co to mono

mono j/w jesli chodzi o gainer to wg brakow w diecie, wejdz do dzialu odzywianie zarzuc diete i wtedy bedziesz wiedzial co Ci potzebne

na pierwszy cykl nie brałbym boostre no, ale jak chcesz to wolałbym lajtowy np. nitro II + mono co do bcaa to wolałbym czyste(bez gluty) - hi teca lub kaizena ale xplode też są ok. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-20 15:47:42

czytałem że na początek mono będzie dobre? tak więcej niż 300-350 zł nie chciałbym wydać czy do vasofusion( z tego co wyczytałem daje fajną pompe ale nie pobudza) coś na dodanie energii jeszcze można? czy to już za dużo na raz? no żeby żołądek nie odmówił posłuszeństwa :)

[...] Po treningu tak samo - Nitrobolon 15g + Xplode 5g + 5g Monohydrant + Dextrose 30 min później BSN Syntha 44g i za parę godzin między posiłkami Gainer 737 w porcji ok 50g co o tym myślicie? czy nie opłaca się łączyć Xploda z mono ? Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-01-20 19:22:10 Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-01-20 19:27:22

kreatynę z dekstrozą jak najbardziej! jeżeli tyłeś to napeweno nie od tego! pewnie nie masz diety ! albo cie tak woda zalewa na mono w co wątpie

mono - obojetnie jakie patrz aby wyszlo ekonomicznie bcaa - najtaniej i najlepiej wychodzi SFD PURE BCAA a co do stacka kreatynowego to jest ich multum sam osobiscie stosuje teraz CREA SHOT i jest ok;)

Moje pierwsze suple były po 1,5 roku treningów a dokładnie było to HMB oraz Mono. Co mi toi dało nie pamiętam, bo wtedy jeszcze nie stosowałem diety.

ten axis ht ma gorszy sklad od animala to po pierwsze, wiec nie sluchaj głupot i co w zwiazku z tym? masz tez mixy kreatynowe jak hyperfusion i masz mono i efekt przynosi ten sam lub podony. w animalu masz bogaty sklad i jednoczesnie jest duzo zbednego gowna za ktore slono placisz. przejrzyj sobie testy z udzialem animali nie tylko na tym forum, [...]

jak nie masz pojęcia co pisać, to nie pisz w ogole. otóż kreatyna na redukcji moze byc w kazdej formie, rowniez mono. kolejna kwestia- polecanie treningu izolowanego kosztem cwiczen wielostawowych to juz śmiech na sali. tak sie sklada ze forme i sylwetke robi sie glownie na wolnych ciezarach. maszyny/wyciągi mogą byc dodatkiem/uzupelnieniem

youtubecn11 Stary wiem dobrze, że nitrobolon to stack i jest sęs dodać choć by mono beta-alanina to nawet nie pisałem mam kosztuje grosze.... TomQ-MAG dokładnie myślałem tak jak ty, brał byś rano na czczo, czy po treningu? QbiX89 Po co mi kreatyna haha bo cykl opiera się głównie o kreatyne w nitrobolonie jest troche mało i bede go jadł tylko przed [...]

A co do SAW z treca to jak z kreatyną można dożucić przed treningiem z 5g mono, bo widzę że tam rwoche mało kraetynki?

Podobno daje rewelacyjne efekty z tego co ja zaobserwowalem to takie same jak kazde mono w polączeniu z dextrozą, a można to wszystko kupić taniej, oddzielnie.

wiec - ułóż diete bo to podstawa, bierz matrixa i uzupełniaj braki w diecie odżwywkami co do krety, skoro dziesiąty cykl, to możesz np. stack + mono połączyć.

dzieki krzyysiek sog dla ciebie mam juz mono olimp i cos na odblok chcialem sie tylko dowiedziec co do dawkowania bo mam 150-ke i bylem ciekawy czy to nie beda za duze dawki dla mnie bo wychodzi kolo 450/tyg

[...] ale nic z tego nie rozumiem :( Jak cos wiecie o tym ww to napiszcie. Pozdro TCM narazie nich cie nieinteresuje i niesłuchaj si ekolegów bo źle wyjdziesz na tym kup zwykłe mono vitalmaxa 500g cos za około 43zł + do tego dodatki TCM mozesz zarzucic na 2 cykl czyli za 12 tygodni (ten będzie trwał 6 tygodni potem 6 tygoni przerwy i mozesz [...]

nie wiem jakim cudem kreatyna ma niby zamulac skoro ona poprostu zwieksza wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu (ATP). Ewentualnie mono moze powodowac problemy na zasadzie retencji wody i zwiekszenia sztucznej masy ale rozmawiamy tutaj o jablczanie Co do dawek to wedlug badan 20g przez kilka dni podnosi szybciej poziom kreatyny niz [...]

Diete staram sie trzymac ale nie zawsze mi to wychodzi (praca, uczelnia) od pn-pt jestem poza domem od 8-17 wiec rozumiesz. Na dwie puchy male CP moge sobie pozwolic, czy lepiej CP+ mono? Tak sie zastanawiam bo sa rozne opinie na ten temat i juz sam nie wiem co kupic. Pzdr.

dxieki. w takim razie jaka jest najlepsza? jesli nie mono to co najlepsze na pierwszy raz? zdaje mi sie czy kreatyny OLIMP sądorej jakości i odpowiednie na pierwszy raz? pzdr

jak masz mono to kup jedną puchę xp lub cr dodaj zma a resztę kasy wydaj na co innego na suplach się świat nie kończy /a cykl i tak będziesz miał si/

[...] bierz KAIZENa jak nie masz - bierz apteczne (magnez + wit. b6, do tego cynk - ja jem Filomag B6 i Zincas Forte - klasycznie i jak najbardziej skutecznie). Dawkowanie - CP i mono - masz w podwieszonym poście 'dawkowanie różnych kreatyn' omega-3 do posiłków, a ile to zależy od tego jakie zakupisz i ile ważysz ZMA - przed snem WPC - patrząc na [...]